Før folk udvikler type 2-diabetes, er de næsten altid er “præ-diabetes” – blodsukkerniveauer, der er højere end normalt, men endnu ikke er høj nok til at blive diagnosticeret som diabetes. Der er 57 millioner mennesker i USA, der har præ-diabetes. Nyere forskning har vist, at nogle langsigtede skader på kroppen, specielt hjerte-og kredsløbssygdomme, måske allerede optræder under præ-diabetes.
Forskning har også vist, at hvis du tager skridt til at styre dit blodsukker, når du har præ-diabetes, kan du forsinke eller forhindre type 2-diabetes fra nogensinde at udvikle. Sammen med National Institute of Diabetes og Digestive-og nyresygdomme, American Diabetes Association har offentliggjort en holdning erklæring om “forebyggelse eller forsinkelse af type 2 diabetes” for at hjælpe guide sundhedspersonale i at behandle deres patienter med præ-diabetes.
Der er meget du kan gøre for dig selv at kende din risiko for præ-diabetes, og til at træffe foranstaltninger til at forebygge diabetes, hvis du har eller er i risiko for, præ-diabetes.
Den gode nyhed er, at den nyligt afsluttede Diabetes Prevention Program undersøgelse endeligt viste, at personer med præ-diabetes kan hindre udviklingen af type 2 diabetes ved at foretage ændringer i deres kost og øge deres fysiske aktivitetsniveau.
Kilde: den amarikanske diabetesforening
