Overvægt kan i sig selv føre til type 2 diabetes. Selv et mindre vægttab på 5-10% vil have en gavnlig effekt på blodsukkeret og ens velbefindende.
Tænk på hvormeget energi du bruger, når du er aktiv frem for passiv.
Det er lettere at gå ned i vægt, hvis man fordeler maden på mindre og flere måltider om dagen.
Kilde: Patientvejledning Type 2 diabetes , som er udgivet af diabetesforeningen.
Her finder du mange gode emner om diabetes.
SUNDHED=VELVÆRE
GLYKÆMISK INDEKS - GI
er et system, der beskriver, hvorledes forskellige madvarer påvirker dit blodsukker. ( tabel over GI) Læs mere »
Tirdag d. 6 maj var jeg på besøg hos Jammerbugt Lokalkomité. Det var en god eftermiddag med søde mennesker, hvor vi fik talt om farren ved at spise slik produceret på polyoler ( Maltitol, Isomalt m.m.) idet disse stoffer omsættes til sukker i kroppen. Der blev også tid til en test, hvor deltagerne fik et indblik i, om de havde mange smagsløg ( supersmagere) eller hørte til i den anden ende af skalen.
Ind i mellem de forskellige indslag delte jeg en del prøver ud, og eftermiddagen sluttede af med at der blev optaget nogle flere til vores smagspanel.
Tak for det, vi sender jer i løbet af kort tid prøver.
Tak til alle der var mødt op ikke mindst til Torben Falgren som havde arrangeret møde,som skrevet tidligere, en god eftermiddag, i samvær med søde mennesker.
Dorte
Det er med god samvittighed at mange danskere hver dag putter sukkerfri produkter både i munden og i indkøbskurven. Men ofte er det slet ikke sundere at vælge sukkeret fra, heller ikke selv om man har sukkersyge. Når sukkeret ryger ud, ryger andre sødemidler nemlig ind. Og de kan være mindst lige så usunde som sukker.
For mange forbrugere kan sødemidler være en jungle – derfor har Fribol gjort sit for at hjælpe forbrugerne på det sukkerfri marked. Med denne weblog søger vi altså at komme i dialog med jer forbrugere - hvad har I behov for?, hvordan gøres sukkerfrie fødevarer troværdige?, hvordan kan vi samme stille krav til det søde liv?
Alle bloggere er som udgangspun kt velkomne til at kommentere og deltage i dialogen. Spam, reklamer og kommentarer som ikke holdes i god tone vil dog blive slettet.
Ønskes mere information om Fribol og dens produktersortiment se vores webside.
PERSONPROFIL: Dorte Christiansen
Den ene af 2 indehavere af:
Fribol/Han Herred Bolcher
Har arbejde med diabetsprodukter
igennem de sidste 10 år og
interessen for diabetes startede allerede
i mine ungdomsår da der opstod dia-
bets i den allernærmeste famillie.
Udviklingen af produkter som ikke
giver stigning i blodsukkeret er derfor
mine store interesse. se mere på
www.fribol.dk
|
